Lullalove kūno šepetys 2in1, gamintojas Radzka

Kūno šepetys, pagamintas iš aštrių tampiko pluoštų ir minkštesnių arklių plaukų. Dėl šio apdorojimo jis puikiai tinka visam kūnui šukuoti, nepriklausomai nuo odos jautrumo ir švelnumo. Aštrią lengvą dalį galima naudoti skausmui atsparioms vietoms, o minkštesnius arklių plaukus – jautrioms vietoms.
Kūno šepetys puikiai tinka rankai, todėl jį naudoti yra intuityvu. Jis supakuotas į drobinį maišelį, kuris kelionėse gali būti naudojamas kaip mini kosmetinė.

Šepetys buvo sukurtas bendradarbiaujant su „Radzka“.
„Lullalove x Radzka“ kolekcija lepina ir suteikia ramybę.

1. švelni dalis (rudos šerelės):
Krūtinės, kaklo ir dekoltė šukavimas yra ne tik sveika, bet ir gerina odos stangrumą bei kraujotaką.
Rūpintis savimi reiškia gerbti savo kūną, o ne būti savanaudžiu. Dažnai aukodamiesi dėl šeimos ir draugų, galite pamiršti rūpintis savo kūnu. Rūpintis savimi yra būtina – niekas to už jus nepadarys. Tokie tyrimai kaip citologija, krūtų ultragarsas, pagrindiniai kraujo tyrimai – kaip dažnai juos atliekate? Moterims kasdien primenama apie išvaizdą, dietas, naujas blakstienas ir nagus, o apie sveikatą dažnai pamirštama. Apie kasdienius pagrindinius ritualus, kurie padeda užkirsti kelią sveikatos problemoms.
Krūtų dydis ir forma skiriasi, ir nė viena iš jų neapibrėžia moteriškumo. Svarbiausia, kad jos būtų sveikos. Kūno šepetys leidžia tai suderinti su jų stangrumu ir geresne odos kokybe.

Šepečio naudojimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu – sertifikuotos laktacijos konsultantės nuomonė
„Kaip sertifikuota laktacijos konsultantė, rekomenduoju šukuoti krūtis! Krūtų masažas žindymo laikotarpiu gali padidinti riebalų kiekį piene ir pieno kiekį! Šukuoti nėštumo metu taip pat yra gera idėja – tai puikiai stangrina krūtis! Tik nepamirškite vengti šukuoti spenelius nėštumo metu.“
Anna Bulczak

Kokie yra šveitimo privalumai?

• Pagerina limfos nutekėjimą, padėdamas pašalinti toksinus iš organizmo
• Padeda kovoti su patinimais ir vandens susikaupimu
• Stangrina odą
• Atpalaiduoja

Įtraukite kūno šveitimą į savo kasdienį savęs priežiūros ritualą.
Šveiskite kūną prieš maudymąsi, sausą. Nespauskite šepečio per stipriai. Tai yra masažas, o ne šveitimas.

Krūtų šveitimas: Pradėkite nuo kairės kūno pusės.

1. Atlikite judesį nuo pažasties, einant po krūtimi ir judant į viršų. Tarsi norėtumėte nubrėžti apskritimą pagal laikrodžio rodyklę. Atlikite 5–10 kartų kiekvienai krūčiai.
2. Atlikite trumpus judesius nuo spenelių link kaklo, aukštyn. Atlikite 5–10 kartų kiekvienai krūčiai.

Kaklo šveitimas:
Pakelkite smakrą ir atlikite judesius aukštyn ir žemyn.

Krūtų tarpo šveitimas:

1. Šepečiu nubrėžkite didelius apskritimus ant krūtų tarpo. Atlikite 5 pakartojimus.
2. Atkreipkite dėmesį į raktikaulį ir šepetėliu braukite per jį į išorę.
3. Atlikite judesius žemyn, nukreipdami ranką nuo pečių link krūtų.

Pažastų šveitimas:
Atlikite judesį nuo dilbio žemyn. Pakartokite 5–10 kartų.

Šepetėliu geriausia valyti kasdien. Kartą per mėnesį atlikite krūtų savikontrolę.
Visada konsultuokitės su gydytoju dėl bet kokių pokyčių ar dalykų, kurie jus neramina. Lankydamasi pas ginekologą, visada paprašykite, kad jis apžiūrėtų jūsų krūtis ir limfmazgius. Anksti nustatytas krūties vėžys yra išgydomas. Atminkite tai, atminkite save.
Šveitimas yra labai intuityvus. Nesijaudinkite, jei kažką darote netiksliai. Čia nieko negalite sugadinti.
Dėl limfinės drenavimo naudos, viršutinės kūno dalies šveitimas taip pat rekomenduojamas vyrams.

2 Aštri dalis (šviesus pluoštas):
Kaip masažuoti kūną?

• Ilgais, plačiais judesiais iš apačios į viršų. Judesiai visada turi būti širdies kryptimi, t. y. limfos tekėjimo kryptimi.
• Kojas ir rankas šukuojame taip, tarsi šluotume grindis :) Pilvą ir sąnarius (t. y. pečius, kelius, klubus, riešus ir kulkšnis) šukuojame sukamaisiais judesiais.
• Spausimas priklauso nuo odos storio – dekoltė ar pažastys šukuojamos švelniau nei pėdų padai.
• Masažui nenaudojami losjonai ar aliejai.

Kiek dažnai šukuoti odą?
Geriausia prieš kiekvieną vonią arba bent 3 kartus per savaitę. Odos išlyginimo efektas matomas jau po 3–4 šveitimo seansų.

Ką duoda masažas šepečiu?

• Mažina įtampą – ypač šukuojant kaklą ir pečius.
• Mažina patinimus
• Padeda esant sąnarių skausmams
• Padaro odą stangresnę ir elastingesnę
• Šepečiu šukuojant krūtinę pašalinami limfiniai nuosėdos, susidariusios dėvint liemenėlę
• Puikiai tinka šviežiems, raudoniems strijams
• Gerina kraujotaką ir stimuliuoja imuninę sistemą.

Higiena:
Šepetys neturėtų būti mirkomas, nes jo rėmas pagamintas iš kieto medžio. Medis gali įtrūkti susilietęs su vandeniu, tačiau tai neturės įtakos šepetymo kokybei, tik vizualiniam efektui. Šepetys turėtų būti dezinfekuojamas, kai reikia, ir reguliariai keičiamas kas 4–6 mėnesius (priklausomai nuo nusidėvėjimo).