9-oji nėštumo savaitė - kas dabar vyksta jūsų kūne ir kaip vystosi kūdikis
9-oji savaitė vis dar priklauso pirmajam trimestrui. Simptomai gali būti varginantys, tačiau daug ką lemia tiesiog hormonų darbas.
Čia gausite aiškią informaciją: kaip vystosi embrionas, ką rodo ultragarsinis tyrimas, kokie tyrimai naudingi, kas padeda nuo pykinimo ir kada turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Kaip kūdikis vystosi 9-ąją savaitę
Embrionas yra maždaug 2-3 cm ilgio (SSL) ir sveria apie 2-3 g. Širdis plaka greitai. Veidas įgauna ryškesnius bruožus, vystosi akių vokai, ilgėja galūnės, atsiskiria pirštai. Formuojasi ausytės, vystosi galvos smegenys, vystosi stuburas ir žarnynas. Išnyksta maža "uodega". Jau atsiranda judesių, tačiau jų dar negalima pajusti, jie matomi tik ultragarsu.
Ką jaučiate - tipiški 9-osios savaitės simptomai
Dažniausiai pasitaikantys: pykinimas (ne tik rytais), jautrumas kvapams, rėmuo, pilvo pūtimas, dažnesnis noras šlapintis, nuovargis, nuotaikų kaita, jautrios krūtys. Nedidelį tempimo pojūtį pilvo apačioje gali sukelti raiščių tempimas. Vieni turi daugiau apetito, kiti mažiau - tai gali keistis kasdien. Nelyginkite savęs su kitomis.
Ultragarsas 9-ąją savaitę - ką galite pamatyti
Makšties ultragarsinis tyrimas patvirtina nepažeistą nėštumą, parodo amniono maišelį, trynio maišelį ir embrioną su širdies veikla. Vainikėlio ir krūtinkaulio ilgis (SSL) leidžia gana tiksliai apskaičiuoti gestacinį amžių. Kartais gydytojas taip pat įvertina kiaušides, gimdos kaklelį ir galimas hematomas. Pagrindinis ultragarsinis tyrimas su nuchaliniu skaidrumu (NT) atliekamas tik nuo 11 iki 13+6 savaitės.
Šio etapo tyrimai ir formalumai
Jei Jums dar nebuvo atliktas pirminis tyrimų paketas, dabar yra tinkamas laikas. Į juos paprastai įeina: kraujo tyrimas, kraujo grupės ir rezus faktoriaus nustatymas, antikūnų tyrimas, šlapimo būklė, gliukozės kiekis nevalgius (kaip rekomenduojama), TSH, galbūt vitamino D kiekis, infekcijų tyrimai (ŽIV, HBsAg, HCV, sifilis), imuniteto raudonukei ir toksoplazmozei, galbūt Pap tepinėlis. NIPT tyrimą galima atlikti nuo 10 savaitės. Gydytojas pritaikys datas prie Jūsų gimdymo istorijos - laikykitės grafiko.
Nuo pykinimo ir nuovargio - kas tikrai padeda
Valgykite dažniau, bet mažesnėmis porcijomis. Geriausia lovoje suvalgyti ką nors sauso (krekerių, duonos). Visą dieną gerkite mažais gurkšneliais vandens; gali padėti citrinų arba imbiero vanduo. Venkite ilgų pertraukų tarp valgymų ir sunkių vakarienių. Jei dažnai vemiate, negalite sulaikyti skysčių ar netenkate svorio - kreipkitės į gydytoją (dehidratacijos rizika). Pailsėkite - jūsų organizmas dirba visu pajėgumu.
Mityba ir papildai 9-ąją savaitę
Svarbu įvairi, paprasta mityba: daržovės (iš dalies virtos), pilno grūdo produktai, įvairių šaltinių baltymai, sveiki riebalai. Papildai pagal rekomendacijas: folio rūgštis, vitaminas D, jodas; geležis tik tuo atveju, jei įrodytas jos trūkumas (kraujo tyrimas, feritinas). Kruopščiai virkite žuvį, venkite žalių produktų ir nepasterizuotų pieno produktų. Nevartoti alkoholio ir cigarečių.
Mankšta, miegas ir kasdienis gyvenimas
Jums naudinga švelni mankšta: pasivaikščiojimai, plaukimas, nėščiųjų joga pradedantiesiems. Atkreipkite dėmesį į savo laikyseną - reguliariai atsistokite, atpalaiduokite kojas, atlikite kvėpavimo pratimus. Miegokite tiek, kiek jums reikia; leidžiama snausti. Miego padėtis nesvarbi, jei tik ji patogi - vėliau svarbesnė tampa kairioji pusė.
Seksas, darbas, kelionės - paprastai tai yra gerai.
Seksas leidžiamas, jei nėštumas nekomplikuotas. Jei vargina skausmas, kraujavimas ar stiprūs sąrėmiai - padarykite pertrauką ir kreipkitės į gydytoją. Darbas biure? Trumpos pertraukėlės kas 45-60 minučių. Vairuojate automobilį? Visada prisisekite saugos diržą: apatinį diržą po pilvu per klubus, viršutinį - tarp krūtų. Ilgesnėse kelionėse - pertraukėlės, vanduo, užkandžiai.
Įspėjamieji ženklai - kada nereikėtų laukti
Stiprus, vienpusis pilvo ar pečių skausmas, ryškiai raudonas kraujas, aukšta temperatūra, nuolatinis vėmimas su dehidratacija, stiprus skausmas šlapinantis ar nepaaiškinamai prasta bendra būklė - visa tai yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. 9-ąją savaitę dauguma nėštumų vyksta normaliai, tačiau geriau užduoti per daug klausimų nei per mažai.
Pirmoji kūdikio įranga - pradėkite atsipalaidavę
Dar neprivalote visko pirkti, tačiau galite pradėti žvalgytis - be streso.
Sąraše vėlesniam laikui: 2-3 marlės sauskelnės, švelnus kremas žaizdoms, pagrindiniai minkštikliai, termometras.
Svetainėje 4kidspoint.de nesunkiai rasite produktų su aiškiais sertifikatais ir paprastomis sudedamosiomis dalimis.
DUK
Pilve jaučiu tempimo pojūtį. Ar tai normalu?
Dažnai taip - gimda auga ir raiščiai tempia. Reikėtų išsiaiškinti stiprų, vienpusį skausmą arba skausmą su kraujavimu.
Man beveik nėra jokių simptomų. Ar turėčiau nerimauti?
Ne kiekvienas nėštumas yra vienodas. Nedaug simptomų arba jų išvis gali būti visiškai normalu. Jei nesate tikra, kreipkitės patarimo.
Ar turėčiau dabar atlikti ultragarsinį tyrimą?
Taip, jei anksčiau nesate jo atlikusi - jis patvirtina, kad nėštumas nepažeistas, ir gestacinį amžių. Pagrindinis tyrimas su nuchaliniu peršviečiamumu atliekamas tarp 11 ir 13+6 savaičių.
Ar galiu sportuoti, nors jaučiuosi blogai?
Taip, atsargiai. Trumpas pasivaikščiojimas dažnai padeda nuo pykinimo ir pakelia nuotaiką. Įsiklausykite į savo kūną ir, jei reikia, eikite lėtai.
Kada turėčiau atlikti NIPT tyrimą?
Nuo 10 savaitės. Arba NT testą su biocheminiais tyrimais galite atlikti tarp 11-os ir 13+6 savaitės.